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HRC专家:赴美做试管前,养卵巢不可盲目跟风!
作者:美国HRC  来源:原创  发布日期:2023-07-31 14:27:41  阅读数量:77

卵巢是独属于女性的性腺,是女性生殖系统的重要组成部分之一,呈扁卵圆形,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。其主要功能是产生和排出卵细胞,分泌性激素,以促进女性性征的发育并维持之,女性的生育离不开卵巢。在做试管婴儿之前,提前调养卵巢利于IVF周期的顺利进行,以及全面助力好孕优生。

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赴美试管前,调养卵巢需要结合自身情况,不可盲目!

美国专家表示,通过IVF助孕,精卵质量是优生优育的基础,专家建议女性提前调养卵巢,提高卵子质量,为取到多颗优质卵子奠定基础。同时专家提示,女性需注意科学养护卵巢,结合自身情况而定,遵循医生的指导,帮助科学调养卵巢。

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美国试管专家建议女性在赴美前按量服用辅酶Q10,每天的摄入量一般在400mg~600mg。辅酶Q10是一种强抗氧化剂,能有效激活人体细胞,延缓衰老,帮助改善卵巢功能,提升卵子质量,增强免疫力。辅酶Q10的补充为卵泡的生长提供能量,降低卵子染色体异常的概率。另外,女性可多食用菠菜 、花椰菜、坚果、肉和鱼类等食物,辅酶Q10存在于其中。

赴美做试管,科学备孕,助力好孕

1. 调整饮食结构

调养卵巢阶段,美国HRC的辅助生殖专家会结合女性身体状况给予相应的调理方案,饮食上,均衡膳食能为卵巢的功能提供充足的营养,并支持卵泡的生长发育。若女性饮食结构不合理,过瘦或者过重均会影响激素分泌,导致下丘脑-垂体-卵巢的反馈调节机制出现异常,影响卵巢功能。

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女性可多吃草莓、蓝莓、番茄等抗氧化水果和蔬菜,以及高蛋白食物、富含维生素食物、高纤维食物等,例如肉类、蛋类、奶制品、豆类等。保持饮食清淡,远离烟酒,以及辛辣、油腻、生冷食物。

2. 生活作息规律

睡眠对人体有着重要的意义,包括帮助缓解疲劳、增强免疫力、促进生长发育、延缓衰老等。充足的休息时间为人体能量的恢复提供保障,若女性长期熬夜,睡眠不足,则影响内分泌,导致卵巢激素分泌异常以及排卵异常,甚至引起卵巢功能衰退,保持规律、健康的作息是养护卵巢的重要方式。美国专家建议女性保持规律的作息,早睡早起,避免熬夜,保持睡眠时间充足以及睡眠质量良好。

3. 坚持进行体育锻炼

体育锻炼可以帮助提高代谢,调节内分泌,促进激素分泌平衡,提高身体素质。研究表明,长期处于压力状态下的女性更容易出现卵巢问题,而运动可以帮助缓解这些压力。比较适宜保养卵巢的运用有: 瑜伽、游泳、慢跑、散步、广播操、太极拳等。

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美国专家建议女性在调养卵巢阶段每天进行半小时以上的有氧运动,同时也需要适度,过度运动或不适当的运动可能会对卵巢健康造成负面影响。

4. 保持心情舒畅

积极向上的心理状态能为卵巢功能的调理带来良性影响,美国HRC辅助生殖专家说,心情不好可能会导致内分泌紊乱,影响卵巢功能以及正常排卵,还可能会影响月经周期,导致月经推迟或提前。

专家建议女性在日常生活中要保持良好的心情,做自己喜欢的事情,多与家人朋友交流,防止心中压力过大。女性可以听音乐、看电影、看书、旅行等,帮助调节自身状态,舒缓压力,放松身心,避免处在压抑、焦虑、不安等不良情绪下。

结合美国先进的IVF技术收获好孕

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调养完成之后进入试管周期,美国HRC的试管专家会根据女性身体的身体情况制定方案,打造安全、高效、全程无痛的IVF周期,科学助孕。包括科学的促排卵排卵,取卵做到安全获卵,接着使用高效的单精子注射技术完成精卵结合,由胚胎学专家将受精卵培育至囊胚,之后美国专家会对囊胚进行基因检测,帮助筛选出健康的胚胎进行移植,并且确定女性的子宫内环境达到理想的状态,专家将囊胚移植到女性宫腔的特定位置,全方位保障实现好孕优生。


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