卵子质量会影响受精卵质量，进而使得胚胎质量欠佳，做试管婴儿易导致囊胚培育失败，降低胚胎着床率和女性孕率。因而，在去美国做试管前，HRC生殖专家建议女性服用辅酶Q10以改善卵巢功能，提高卵子质量。下面，我们一起来了解一下什么是辅酶Q10，以及如何服用为宜？

先了解辅酶Q10

辅酶Q10是人体细胞中具有重要生理生化作用的辅酶之一，位于细胞内腺体的胞膜上，是细胞代谢和细胞呼吸的激活剂，能防止卵泡细胞的脂质及蛋白质的过氧化，清除卵泡组织中的氧化自由基，从而保护卵泡组织作用，从促进卵子生长，改善卵巢功能。但是，人体内的辅酶Q10总含量只有约500-1500mg，且会随着年龄增长而减少。

美国HRC生殖专家介绍，女性服用的辅酶Q10属于一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等等多重作用，有助于抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复。

辅酶Q10是试管领域公认的辅助良药，当女性服用辅酶Q10后，可增加卵泡中线粒体的数量，改善线粒体质量，提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子获得充足能量，并使染色体状态更趋于平稳，降低卵子在生长发育过程中发生染色体畸变的几率，起到养护卵巢，提升卵子质量的作用。

当女性朋友的卵巢功能得到保护和改善，由卵巢组织分娩的性激素水平也将会均衡稳定，从而大大提高了获卵数、胚胎移植成功率、妊娠率等。因此，辅酶 Q10用于试管婴儿女性备孕期营养补充中效果良好，有助于获取优质受精卵，提升养囊成功率及基因检测通过率，为实现好孕奠定坚实基础。

那么，辅酶Q10服用剂量多少为宜？

美国HRC生殖专家表示，在入周前1-3个月女性每日服用辅酶Q10的剂量在400-600mg为佳；而对于卵巢功能较差、卵子质量欠佳的高龄女性，一般建议提前半年以上服用辅酶Q10。

关于服用的方法，试管专家也给予了指导：如果是胶囊状的辅酶Q10，只用在早上饭前与晚上就寝前服用即可；若是粉末状，需分三步进行：①先倒出一小盖的粉末药品；②再将其倒进带有量杯的大瓶盖内；③而后加入60ml的温水，搅拌均匀直接饮用，5分钟过后即可吃饭。

此外，在提高卵子质量方面，女性不仅可以通过辅酶Q10帮助提升孕力，还可从从生活中方方面面进行改善。例如保持规律的作息，避免熬夜；每日坚持至少半小时的有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等；合理膳食、平衡营养，可多食蓝莓、草莓等抗氧化的食物，预防卵子被氧化，还可多吃黑豆、黄豆、亚麻籽等补充雌激素，有效促进卵泡的发育与成熟。

接下来，我们一起来看看美国试管婴儿专家如何帮助女性获取优质卵子，助力成功妊娠。

美国HRC全面助力好孕和优生

 1、量身定制试管诊疗方案

在赴美试管前，女性要提供AMH、阴超、激素六项检查报告，届时生殖专家经评估分析后，会根据身体情况量身定制IVF诊疗方案。

在赴美后HRC试管专家还会对女性进行全面身体检查，出具合适的促排卵方案，合理安排促排取卵，始终遵循安全高效用药原则，严谨细致的把控药物选用和药物剂量，规范化操作，确保获取优质卵子。

HRC医院实行医生负责制，赴美后将会由一位资深生殖专家一对一的提供诊疗服务和进行试管操作，规避流水线式操作的“慢半拍”，实时调整诊疗细节，保障IVF周期高效顺畅。

2、运用第三代试管婴儿技术（PGS/PGD）

美国HRC生殖专家运用第三代试管婴儿技术（PGS/PGD）对囊胚进行移植前遗传学筛查和诊断，可以准确剔除存在染色体异常或携带遗传致病基因的不良胚胎，能够规避近300种遗传疾病，进而筛选出健康囊胚进行移植，以降低胎停育流产风险，提高女性妊娠质量、胚胎的着床率和妊娠率，阻断遗传疾病传递给下一代，助好孕，实现生育愿望。

注：囊胚细胞已明确分化为外围细胞团（未来发育成胎盘和胎膜）和内细胞团（未来发育成胎儿），美国HRC生殖专家将准确提取4-8个外围细胞进行检测，不会损伤到内细胞团的完整性，保障胚胎质量，确保未来宝宝健康安全发育成长。