一般来说，夫妻规律性生活1年，未避孕未孕即可能为不孕不育。而引发女性不孕、男性不育的原因有许多，女性不孕是通常以排卵障碍、输卵管异常、子宫内环境不佳为主，男性则主要是生精异常及排精障碍，届时需就医检查以及时采取措施，避免症状加重使得生育能力下降。

那么，不孕不育如何提高生育能力？

1、积极配合医生诊疗

孕育新生命的关键在于夫妇身体条件，在出现不孕不育情况时应及时前往医院检查，以明确致命因并积极配合医生诊疗，将身体恢复至良好状态再开启孕育计划，这样更能保障好孕实现。

2、做好身体调理

身体情况理想将有助于调节生殖系统功能和生殖细胞质量，为好孕实现加分。鉴于此，美国HRC生殖专家建议在夫妇日常生活中，注意以下事宜：

①健康饮食。遵循饮食清淡、少吃多餐、多样化饮食的原则，保持营养摄入比例均衡，多食用富含优质蛋白、微量元素、维生素和高纤维易消化的食物；

②保持充足睡眠。应规律作息、不要熬夜、早睡早起，避免因睡眠不足导致身体代谢速度下降及内分泌失调等；

③坚持身体锻炼。每天30分钟以上有氧运动（如游泳、瑜伽、跑步等），有助于养出优质的“种子”。

同时，美国试管专家建议在夫妇备孕期间适量服用营养品调养身体。女性是服用辅酶Q10，这是一种脂溶性抗氧化剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等作用，届时适量服用能够有效养护卵巢并改善卵子品质；男性是服用男宝胶囊，将能够帮助恢复肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统，从而提升精子品质。

3、适时选择试管婴儿技术助力

试管婴儿技术又称体外受精-胚胎移植，可帮助获取品质尤佳的生殖细胞，从而在完成胚胎培育后择优移植。尤其是美国第三代试管婴儿技术，能够在胚胎移植前进行遗传学检测，确保选择到优质健康的胚胎移植，届时在显著提高成功率的同时帮助达到优生优育的效果，让生育更有保障，助获健康宝宝。

赴美做试管婴儿，专家如何提高成功率？

1、个性化定制方案，获优质精卵细胞

美国HRC生殖专家会根据女性身体情况量身定制促排方案，使用由FDA监管认证的促排药物，并通过B超和验血方式实时监测女性身体变化，以及时了解用药效果并调整用药剂量，确保女性安全健康并把握恰当时机（如1-2颗卵泡直径≧18mm，2-3颗≧17mm）完成破卵针注射和取卵，助获多颗优质健康的卵子。

男性可自行取精或专家运用睾丸穿刺术获取精子，接着为保障使用优质精子进行试管操作，美国试管婴儿专家会使用Perecoll梯度离心精子洗涤技术度精液进行优化处理，同时将采用高倍显微镜对精子进行观察，以筛选出形态正常、活力高的健康精子用于助孕，保障好孕实现。

2、先进技术助力，保障健康优生

美国HRC生殖专家平均拥有20多年丰富临床经验，能够娴熟运用各项先进技术助力。在获得优质精卵细胞后，专家会先运用ICSI（单精子注射技术）使精卵细胞受精结合，再把受精卵放在囊胚培育保温箱中，通过严格把控其环境和营养液标准，让受精卵处在与子宫内部相近的优越环境，以顺利生长发育至囊胚阶段，之后使用第三代试管婴儿技术（PGT）对囊胚进行基因筛查诊断，能够确保移植优质健康的胚胎，保障未来宝宝健康，助好孕优生！

注：美国HRC医院拥有的4所先进胚胎实验室均经过CLIA、CAP认证，引进了显微操作仪、囊胚培育保温箱、纺锤体观察系统等诸多先进医疗仪器，能够为各项技术顺畅运用提供有力保障。

3、科学移植胚胎，提高妊娠率

美国HRC生殖专家介绍说，胚胎植入女性子宫腔内后并非立即完成着床，而是有一个适应的过程，待经过这一阶段后才会粘附在子宫内膜上、侵入子宫内膜并埋入子宫内膜的功能层以完成着床。在此期间，子宫内环境是否能够满足胚胎着床和妊娠条件非常重要，为此专家会在移植前全面检查女性子宫内环境并进行调养，等到子宫内膜厚度适中(8-12mm)再把筛选出的健康囊胚植入，可显著提高女性的妊娠率和试管婴儿成功率。