历经艰辛，远赴美国，在复杂的试管流程后，终于迎来了试管移植成功的喜讯。这份来之不易的成功，更要用心守护。

1、科学服用药物

美国HRC-Fertility生殖医疗中心专家表示，在试管过程中，促排卵药物的使用、取卵手术等，会使女性体内的黄体功能无法及时恢复到理想状态，难以提供胚胎着床和发育所需的激素环境，因此，需要借助药物来补充黄体功能。

常用的黄体支持药物有黄体酮、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等。黄体酮可以让子宫保持安静，接纳胚胎，并让子宫内膜处于封闭期，让胚胎能够正常生长；地屈孕酮片能降低子宫的敏感性，避免子宫收缩，有利于胚胎着床和发育；戊酸雌二醇则可促进子宫内膜增生，增加胚胎着床的成功率。

女性在用药期间，一定要严格遵循HRC专家的指导，及时进行HCG（人绒毛膜促性腺激素）、雌二醇、孕酮等检查，专家会根据检查结果及时调整药物种类及药量，以确保激素水平稳定，满足胚胎发育需求。

2、合理饮食

HRC专家表示，试管移植成功后，饮食就成了守护胚胎健康发育的重要防线。这个阶段，女性身体需要更多的营养支持，来满足胚胎生长以及自身生理变化的需求。在饮食上，一定要遵循营养均衡的原则，多吃富含高蛋白、高维生素的食物，像是鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等，这些食物能够为身体补充优质蛋白质，促进胚胎细胞的分裂和发育，增强孕妇的抵抗力；西蓝花、菠菜、苹果、橙子等新鲜蔬果则富含维生素和矿物质，对胚胎的神经系统发育、骨骼生长等有着不可或缺的作用。

同时，有些食物则是需要避免食用的。桂圆性热，食用后可能会使孕妇体内燥热，导致胎动不安，甚至出现先兆流产的症状；螃蟹性寒，且有活血化瘀的功效，不利于胚胎的生长和稳定；山楂对子宫有兴奋作用，可使子宫收缩，食用过多可能引发流产。另外，辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，容易刺激胃肠道，引起不适，影响营养的吸收，从而间接影响胚胎发育。

3、充足休息

移植成功后的前期，身体处于一个较为敏感的时期，多休息能够让身体各器官得到充分的恢复，为胚胎的着床和发育提供稳定的内环境。HRC专家表示，这里所说的休息，并不意味着要绝对卧床。长时间卧床不仅会让身体变得僵硬、肌肉力量下降，还可能引发一系列健康问题，如静脉血栓。适量的活动反而有助于促进血液循环，增强身体的代谢功能，更有利于胚胎的生长。

在作息时间安排上，建议每天保证8 - 9小时的睡眠时间，晚上尽量在10点前入睡，早上7 - 8点起床，养成规律的生物钟。中午可以小憩30分钟到1小时，缓解上午的疲劳。日常活动方面，移植后的前3 - 5天，可以在室内缓慢走动，做一些简单的伸展动作；5天后，如果身体状况良好，就可以到室外散步，每次15 - 30分钟，以身体不感到劳累为宜。

4、情绪管理

当人处于负面情绪中，体内的神经内分泌系统会发生紊乱，导致激素水平失衡，如肾上腺素、皮质醇等应激激素分泌增加，这些激素会影响子宫的血液循环和收缩状态，不利于胚胎的着床和发育。

因此，女性要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。如每天花15 - 20分钟进行深呼吸练习，也可以选择练习瑜伽，做一些简单的伸展、冥想动作，在舒缓的音乐中，放松肌肉，平静心情。

5、定期产检

定期产检能够及时发现母婴潜在的健康隐患，为保胎成功提供有力保障。一般在移植后的第12天，需要通过血妊娠检查，也就是检测β-hCG值（人绒毛膜促性腺激素）来确认是否怀孕，当β-hCG值大于7Iu/L时，基本可以确定妊娠状态。

在移植后的第28 - 30天，准妈妈们要进行B超检查，查看孕囊是否在宫腔内，确认是否为宫内妊娠，同时还要观察是否有胎芽和胎心。移植后的第42 - 44天，再次进行B超检查，测量孕囊大小和胚芽长度，明确两者是否同步增长。若胚芽生长与妊娠周数不符，则在7 - 14天后再次进行超声检查，评估孕囊和胚芽的生长状况。