全面身体检查，精准把握生育基础

随着年龄的增长，女性的身体机能会逐渐下降，生育能力也会受到影响。对于选择试管的大龄女性来说，全面身体检查是至关重要的一步。它能够帮助HRC专家精准地了解女性的身体状况，为后续的试管治疗提供坚实的依据，大大提高成功受孕的几率。

检查项目包括激素六项、阴超、抗苗勒氏管激素（AMH）等。通过对激素六项的综合分析，HRC专家可以深入了解女性的内分泌功能，判断是否存在内分泌失调相关疾病，为制定个性化的试管治疗方案提供重要参考。阴超检查能帮助HRC专家评估子宫内膜的厚度和质地，还能观察卵泡的发育情况，确定理想的取卵时间。AMH可让HRC专家提前了解女性的卵巢功能状态，预测试管过程中卵巢对促排卵药物的反应，从而制定更合理的促排卵方案。

调整生活习惯，为试管成功加分

对于大龄试管女性而言，良好的生活习惯不仅能全面提升身体素质，还对卵子质量有着积极的影响，而优质的卵子是试管成功的关键要素之一。

规律作息：现代生活中，熬夜似乎成了很多人的常态，但熬夜会影响内分泌系统的正常运作。当内分泌失调时，可能直接影响到卵巢的功能。长期熬夜还会导致身体疲劳、免疫力下降，让身体更容易受到疾病的侵袭，在这种状态下进行试管治疗，无疑会增加难度和风险。所以，大龄试管女性应尽量早睡早起，每天保证7 - 8小时的充足睡眠时间，让身体在睡眠中得到充分的修复和调整，为孕育新生命储备能量。

均衡饮食：在饮食方面，大龄试管女性要注重营养的全面摄入。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于卵子的发育和生长起着不可或缺的作用。以鸡蛋为例，它富含多种人体必需的氨基酸，其组成与人体组成模式接近，是理想的优质蛋白质。同时，要减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，这些食物可能会导致体重增加、血糖血脂异常，影响身体健康和试管治疗效果。

适量运动：运动可以促进血液循环，对于生殖系统来说，良好的血液循环有助于卵巢和子宫的健康。如进行瑜伽练习，不仅能帮助身体放松，还能通过特定的体式促进盆腔血液循环，改善卵巢的血液供应，为卵子的生长创造更好的环境。

科学营养补充，助力卵子健康发育

随着年龄的增长，女性卵子的质量和数量都会逐渐下降，而科学合理的营养补充可以在一定程度上改善卵子的发育环境，提高卵子质量，为试管成功奠定良好的基础。

辅酶Q10：对于卵子来说，辅酶Q10的抗氧化作用尤为重要。一般建议大龄试管女性每天服用100 - 300毫克的辅酶Q10，具体剂量可根据个人情况和HRC专家的建议进行调整。

维生素：维生素D不仅有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康也至关重要，还对卵巢功能有着积极的影响。它可以调节免疫系统，为卵子的发育创造一个良好的内部环境。维生素E则是一种天然的抗氧化剂，它的水解产物能促进雌激素的分泌，可以提高生育能力，增加怀孕的概率。

定制个性化促排卵方案，提高获卵质量

随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，卵巢中卵泡的数量和质量都大不如前，传统的促排卵方案往往“一刀切”，无法满足大龄女性的特殊需求，容易导致卵子质量不佳、获卵数量不足等问题。而个性化促排卵方案则是根据每位女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量、激素水平以及身体整体状况等多方面因素，量身定制专属的促排卵计划。

HRC 专家在制定个性化促排卵方案时，会充分考虑各种因素。在用药过程中，会密切监测卵泡的发育情况，根据卵泡的大小、数量和生长速度，及时调整药物剂量，确保卵泡能够在理想状态下成熟。

运用第三代试管婴儿技术，保障胎儿健康

第三代试管婴儿技术能够精准地检测胚胎的染色体情况，诊断遗传疾病，为胎儿的健康保驾护航，大大降低流产风险，提高试管婴儿的成功率。

PGS（胚胎植入前遗传学筛查），主要针对胚胎的染色体数目和结构进行检测，PGD（胚胎植入前基因诊断）则是针对已知的单基因遗传病进行检测，可实现真正意义上的优生优育。