赴美做试管婴儿，依托先进的医疗技术和前沿医疗设备，可为客户提供高效安全助孕方案以及优质的辅助生殖服务，帮助有生育需求的夫妻朋友达成所愿，获得健康宝宝。HRC生殖专家介绍，做试管婴儿专家通过运用先进的试管技术获得健康的囊胚，之后调理女性身体，等子宫内达到理想的状态时便会将囊胚移植至宫腔内，使之顺利着床和妊娠。

那么，试管移植后注意哪些行为可以提高胚胎着床率？

一、注意多休息，避免剧烈运动

女性在完成囊胚移植后应注意休息，避免剧烈运动，如此可帮助胚胎更好的着床和妊娠。这是由于囊胚从植入到着床需要一个适应过程，在此期间胚胎会处于游离状态，一般在移植后的4-6天胚胎才能完成着床。

美国试管专家介绍：胚胎完成植入的头1天，将会在适应子宫生理环境后快速分裂细胞，开始孵化准备植入；第2天准备着床，粘附在子宫内膜上；第3天开始着床，产生白质分解酶溶解和它接触的子宫内膜；第4天胚胎迅速生长，滋养层细胞发育，并分泌人绒毛促性腺激素(HCG)，继续完成着床过程（部分囊胚大约在移植后5-6天着床，具体因人而异）。

因而，为使得囊胚更好的黏附于子宫内膜上，缩短游离时间，美国HRC生殖专家建议：①囊胚移植后卧床静养48小时，可平卧、侧卧，或是斜倚（角度要小于45°）在床上，注意不要起床过猛；②48小时内不要洗澡，避免因地面湿滑摔倒，导致胚胎游离着床位置，使得妊娠失败；③禁止用力运动或过于劳累，如慢跑、骑自行车等。

注：在完成移植后的48小时即可适当活动（如在室内活动、散步），避免长期卧床造成血液循环不畅、便秘、功能损害等，影响胎儿生长，使得胎儿发育受限。

二、养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯能够为胎儿生长发育提供充足营养，有助于顺利妊娠。因而，女性应养成良好的饮食习惯，注意合理膳食，遵循饮食清淡、少吃多餐、多样化饮食的原则，保持营养摄入比例均衡。

在饮食方面，多食用富含优质蛋白、微量元素、维生素和高纤维易消化的食物，例如蛋类、肉类、乳制品、玉米以及新鲜水果蔬菜等，以补充身体所需营养。避免生冷辛辣刺激性食物、烟酒和咖啡。另外，移植后女性先不要食用活血类食材（如红枣、红糖、桂圆等），至少要等到三个月胚胎着床稳定后再食用，这样更有保障。

此外，美国试管专家提倡女性在孕期补充适量营养品，如叶酸、钙、铁及深海鱼油(DHA)等，以保障胎儿正常生长发育、维持妊娠。但需注意营养品服用剂量应谨遵医生指导，不要盲目进补，以免造成无法挽回的后果。

三、科学开展保胎工作

女性黄体功能不全、孕酮分泌不足极易造成胎停育和流产，为避免不良情况发生，美国HRC生殖专家将在囊胚移植后进行保胎，即依据女性身体情况注射适量HCG或黄体酮，促进黄体细胞的增生、合成与分泌孕激素，使得子宫内膜增长、提高容受性，从而帮助囊胚更好地着床、发育和维持妊娠。

此外，美国试管婴儿专家还会科学指导女性使用保胎药物，如孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药品等。

提示：关于保胎药物使用，女性朋友应遵循医嘱，按时用药，不可自行加大药量，多用或少用等，避免出现不良妊娠情况。

四、保持平和稳定心态

过度紧张、焦虑、压抑等不良情绪会造成内分泌失衡，出现子宫收缩、减少宫腔血流量等情况，影响胚胎着床率，甚至导致流产。因而，美国HRC生殖专家建议女性调整好心理状态，适当缓解压力，保持顺畅愉快的心情尤为重要，如此才可提高妊娠率，实现“孕”望。

美国HRC生殖专家致力于安全高效助孕，所以在孕期会实时与准妈妈保持沟通，给予饮食、心理辅导、用药指导等服务，避免孕期出现妊娠终止的情况。

注：赴美开展IVF助孕周期，HRC生殖专家是运用先进的第三代试管婴儿技术（PGS/PGD）助孕，即在移植前通过PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，剔除染色体异常和携带遗传性致病基因的不良胚胎，筛选出优质健康的囊胚进行移植，如此可很大程度提高女性的妊娠率，同时从根源上保障后代的健康，实现优生优育！